Sau khi hiến máu xong tăng cân hay giảm cân

62

Nhiều bạn đang có ý định đi hiến máu đều muốn biết sau khi hiến máu xong tăng cân hay giảm cân? Theo các chuyên gia thì việc hiến máu là việc làm nhân đạo của nhiều người hy sinh lượng máu của mình để cung cấp cho xã hội, những người cần máu. Cũng có người cho rằng hiến máu để có thể tăng cân nhanh chóng nhờ vào việc trao đổi máu, nhưng cũng có người cho rằng hiến máu sẽ giảm cân vì máu chứa nhiều chất dinh dưỡng và mỡ tích tụ trong máu, khi hiến máu sẽ giảm thiểu đi những chất này. Vậy ai đúng? ai sai? Chúng ta cùng đi vào bài viết nhé!

xem thêm>>xem phim xưamáy chạy bộ, máy chạy bộ

Sau khi hiến máu xong tăng cân hay giảm cân?

Theo chuyên gia tại nước ngoài cho biết thì chưa có mối liên hệ nào giữa việc hiến máu và tăng giảm cân. Bạn có thể đạt được những điều này thông qua kế hoạch ăn uống của bạn. Nhưng cũng cần có chế độ ăn hợp lý để tránh các tác dụng phụ khi giảm hay tăng cân quá nhanh.

Có thể bạn không biết rằng mỗi giây mỗi ngày có hàng triệu tế bào hồng cầu chết đi và được thay thế trong cơ thể của bạn, vì vậy cơ thể bạn đã quen với việc sản xuất hồng cầu liên tục. Sản xuất hồng cầu cao là khoảng 2 triệu tế bào mỗi giây. Khi bạn nghe điều này, bạn có thể tự hỏi tại sao mọi người phải đợi thêm hai tháng trước khi quyên góp một lần nữa … câu hỏi hay. Việc sản xuất máu mới cũng gây ra hiện tượng dự trữ sắt trong cơ thể. Chúng được rút ra khỏi kho lưu trữ để tạo ra hemoglobin. Cơ thể bạn sẽ thay thế các tế bào hồng cầu trong vòng 48 giờ, nhưng có thể mất từ ​​6 đến 12 tuần để mức hemoglobin ổn định sau khi hiến máu. Hiến máu làm tăng nguy cơ thiếu máu và các vấn đề sức khỏe khác.

Những lợi ích khi hiến máu

Hiến máu không chỉ mang lại lợi ích cho người nhận mà những người hiến tặng cũng có những lợi ích về sức khỏe đến từ việc giúp đỡ người khác. Hãy đọc để tìm hiểu những lợi ích sức khỏe của việc hiến máu và lý do đằng sau chúng. Hiến máu có lợi cho sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn. Và những biểu hiện cụ thể như:

  • giảm căng thẳng
  • cải thiện tình cảm của bạn hạnh phúc
  • giúp thoát khỏi cảm giác tiêu cực
  • cung cấp cảm giác thân thuộc và giảm sự cô lập

Ngoài ra bạn còn có thể được khám sức khỏe miễn phí.

Để có thể cho máu, bạn phải khám sức khỏe. Một nhân viên được đào tạo thực hiện kiểm tra này. Họ sẽ kiểm tra:

  • mạch đập
  • huyết áp
  • thân nhiệt
  • nồng độ hemoglobin

Vật lý nhỏ miễn phí này có thể cung cấp thông tin chi tiết tuyệt vời về sức khỏe của bạn. Nó có thể phát hiện hiệu quả các vấn đề có thể chỉ ra tình trạng bệnh lý tiềm ẩn hoặc các yếu tố nguy cơ của một số bệnh nhất định. Máu của bạn cũng được xét nghiệm để tìm một số bệnh. Bao gồm các:

  • bệnh viêm gan B
  • viêm gan C
  • HIV
  • Virus Tây sông Nile
  • Bệnh giang mai

Tác dụng phụ khi hiến máu

Hiến máu sẽ rất an toàn cho người lớn khỏe mạnh và không có nguy cơ lây nhiễm bệnh nếu thiết bị vô trùng mới được sử dụng cho mỗi người hiến tặng. Một số người có thể bị ốm, chóng mặt hoặc choáng váng sau khi hiến máu. Trong trường hợp này, chỉ mất vài phút. Bạn có thể nằm trên đôi chân của mình cho đến khi bạn cảm thấy tốt hơn. Bạn cũng có thể bị chảy máu tại chỗ kim tiêm. Nhấn và nâng cao cánh tay của bạn trong vài phút thường ngăn ngừa điều này. Bạn có thể bị bầm tím tại chỗ. Gọi cho trung tâm hiến máu nếu:

  • Bạn vẫn cảm thấy chóng mặt, choáng váng hoặc ốm sau khi uống, ăn và nghỉ ngơi.
  • Chỗ tiêm bị sưng tấy nghiêm trọng hoặc nó vẫn tiếp tục chảy máu.
  • Bị đau cánh tay, tê hoặc ngứa tay.

nguồn:https://spinki.info/

Bình luận